Nutrients

Konzentriere dich nicht auf wie viel Sie essen Fokus auf, was Sie essen.

In einer perfekten Welt würde alles, was wir essen, köstlich schmecken, super praktisch sein und viele ernährungsphysiologische Vorteile bieten. Aber gibt es solche Lebensmittel in der realen Welt?

Unabhängig davon, in welche Kategorie von Vegetariern Sie fallen, ist es wichtig, eine Vielzahl von Lebensmitteln zu wählen, darunter Vollkornprodukte, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen

Nutrients: Food Nutritions Guide ist die einzige App, die alle ernährungsbezogenen Informationen zu Lebensmitteln enthält, die Ihr Körper benötigt.

MERKMALE:

1. Ein einfaches und leistungsstarkes Design :- Die App öffnet sich direkt auf dem Eingabebildschirm. Das Design macht das Hinzufügen von Einträgen so einfach und intuitiv wie möglich.

2. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich: Es werden keine persönlichen Daten oder Kontaktinformationen benötigt.

3. Tausende von Artikeln bereits in der Datenbank: Die meisten Lebensmittel enthalten genaue Informationen über gängige Portionsgrößen, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett.

Unsere Nährwerte enthalten alle wichtigen Nährwerte von Lebensmitteln:

PROTEIN

Nährstoffe ist eine kostenlose App. In diesem Abschnitt haben wir alle Arten von proteinreichen Nahrungsquellen zusammengestellt, die für eine Reihe von Zwecken wie Muskelaufbau oder schnellen Gewichtsverlust oder Bodybuilding oder einfach nur für das tägliche Frühstück oder andere Mahlzeiten und zur Erhaltung Ihrer Gesundheit geeignet sind. Wir haben versucht, alle Top zusammenzustellen Kategorien von Nahrungsquellen und deren Verfügbarkeit an allen Orten der Welt wie:

★ Proteinreiche Früchte und Nüsse

★ Proteinreiche Milchprodukte

★ Proteinreiches Fleisch

★ Proteinreiche Fische und Meeresfrüchte

★ Proteinreiche Cerealien und Hülsenfrüchte

★ Hoher Proteingehalt in Gemüse

VITAMIN

Vitamine sind wichtig, damit unser Körper für Wachstumsenergie richtig funktioniert, und jedes hat spezifische Aufgaben. Hier ist die Liste der Vitamintypen und ihrer Rolle in unserem Körper mit den Hauptnahrungsmitteln, in denen sie enthalten sind:

★ Vitamin A beugt Augenproblemen vor und fördert ein gesundes Immunsystem

★ Vitamin C (auch Ascorbinsäure genannt) wird benötigt, um Kollagengewebe zu bilden, das hilft, die Zellen zusammenzuhalten.

★ Vitamin D stärkt die Knochen, weil es dem Körper hilft, Kalzium aufzunehmen.

★ Vitamin E ist ein Antioxidans und hilft, die Zellen vor Schäden zu schützen.

★ Vitamin B1 (auch Thiamin genannt) Thiamin hilft dem Körper, Kohlenhydrate in Energie umzuwandeln

★ Vitamin B2 (auch Riboflavin genannt) ist wichtig für das Wachstum und die Produktion roter Blutkörperchen.

★ Vitamin B3 (auch Niacin genannt) hilft dem Körper, Nahrung in Energie umzuwandeln.

★ Vitamin B6 ist wichtig für eine normale Gehirn- und Nervenfunktion.

★ Vitamin B9 (auch bekannt als Folat, Folsäure oder Folacin) hilft dem Körper, rote Blutkörperchen zu bilden.

★ Vitamin B12 hilft bei der Bildung roter Blutkörperchen und ist wichtig für die Funktion der Nervenzellen.

KOHLENHYDRAT

Kohlenhydrate sind sehr wichtige Energielieferanten für unseren Körper. In diesem anderen Abschnitt haben wir auch die wichtigsten Nahrungsquellen zusammengestellt.

Ballaststoffe

es ist sehr wichtig für uns, da es uns vor vielen Krankheiten schützt. In diesem anderen Abschnitt haben wir auch die wichtigsten Nahrungsquellen zusammengestellt.

MINERALSTOFFE UND ANTIOXIDANT

Nutrients ist eine kostenlose App über Top-Mineralien und Antioxidantien, die reich an Obst und Gemüse sowie Nahrungsquellen für strahlende Haut und eine gute Gesundheit sind. In dieser App haben wir eine Liste der besten Nahrungsquellen zusammengestellt, die reich an Mineralien und Antioxidantien sind.

ENTGIFTUNG

Um fit und gesund zu bleiben, müssen wir uns von Zeit zu Zeit entgiften. Hier kommt die Lösung für diese Nährstoffe, die alle Top-Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Ballaststoffen bescheren.

GESUNDES REZEPT

Sie können alle oben genannten nährstoffreichen Lebensmittel, Gemüse, Obst usw. auf gesunde und schmackhafte Weise in Ihrer Ernährung verwenden.

BMI-Rechner

Probieren Sie unsere App aus und entdecken Sie den verborgenen Charme in Ihnen. Die besten und besten Quellen, die hier verfügbar sind. Teilen Sie auch die in der Nutrients-App veröffentlichte Lebensmittelsammlung mit Ihren Freunden und Ihrer Familie. Noch wichtiger ist, vergessen Sie nicht, unsere App zu teilen und zu verbreiten.