💪 Push Ups – Push Up Counter ist ein einfacher Trainingsbegleiter, mit dem du Liegestütze zählen, dein Training tracken und deine Fortschritte verfolgen kannst.
Liegestütze benötigen keine spezielle Ausrüstung und können zu Hause, im Fitnessstudio oder fast überall durchgeführt werden. Die App hilft dir, deine Trainingshistorie zu speichern, deine Wiederholungen zu erfassen und deine Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen.
💪 Push Up Counter
Die App zählt deine Liegestütze automatisch während des Trainings.
Es stehen verschiedene Zählmethoden zur Verfügung:
• Berührung des Bildschirms mit der Nase;
• Näherungssensor;
• Manuelle Eingabe nach dem Training.
Bei der Zählmethode mit Nasenberührung reagiert der Bildschirm auf jede Wiederholung. Diese Methode kann dir helfen, eine gleichmäßige Bewegungstiefe beizubehalten. Gehe aber vorsichtig damit um, um dein Gerät nicht zu beschädigen.
Der Liegestützzähler mit Sprachausgabe gibt die Anzahl der absolvierten Wiederholungen an, sodass du während des Trainings nicht ständig auf den Bildschirm schauen musst.
📱 Näherungssensor
Alternativ können Sie den Näherungssensor Ihres Smartphones zum Zählen der Wiederholungen nutzen.
Die Genauigkeit dieser Methode kann je nach Gerätemodell und Position des Sensors variieren.
🔢 Manuelle Zählung
Wenn Sie Liegestütze mit Griffen oder Stützen ausführen, den Bildschirm nicht berühren können oder einfach eine andere Trainingsmethode bevorzugen, können Sie die Anzahl der Wiederholungen nach dem Training manuell eingeben.
📊 Trainingsstatistik und Fortschritt
Die App speichert Ihre Trainingsergebnisse und hilft Ihnen, Ihren Fortschritt zu verfolgen.
Sie können:
• die Anzahl der Liegestütze speichern;
• Ihren Trainingsverlauf einsehen;
• Ihre Ergebnisse verfolgen;
• Veränderungen Ihrer Leistung beobachten;
• Fortschrittsdiagramme ansehen.
Übersichtliche Statistiken erleichtern es, die Ergebnisse regelmäßiger Trainingseinheiten zu erkennen und Ihre Leistung im Laufe der Zeit zu vergleichen.
⏰ Trainingserinnerungen
Planen Sie Ihre Trainingseinheiten im Voraus.
Wähle die Wochentage und die Uhrzeit für dein Training aus, und die App erinnert dich an dein nächstes Liegestütz-Workout.
Regelmäßiges Training hilft dir, eine konstante Trainingsroutine aufzubauen und am Ball zu bleiben.
📈 Verfolge deine Ergebnisse
Verbessere deine Ergebnisse kontinuierlich, setze dir eigene Ziele und behalte die Anzahl deiner absolvierten Liegestütze im Blick.
Nutze die App als Liegestützzähler, Trainingstracker und zur Fortschrittskontrolle.
📤 Teile deine Ergebnisse
Zeige deine Ergebnisse deinen Freunden und teile deine Liegestütz-Erfolge.
💾 Speichere deinen Trainingsverlauf
Dein Trainingsverlauf kann auf deinem Gerät gespeichert werden, sodass du deine Daten bei Bedarf wiederherstellen kannst.
Liegestütze – Liegestützzähler hilft dir, Wiederholungen zu zählen, deinen Trainingsverlauf zu speichern, Statistiken zu erfassen und deinen Fortschritt zu überwachen.
Trainiere regelmäßig, verfolge deine Ergebnisse und verbessere deine Leistung kontinuierlich. 💪