💪 Push Ups – Push Up Counter è una semplice app per contare le flessioni, tenere traccia dei tuoi allenamenti e monitorare i tuoi progressi.
Le flessioni non richiedono attrezzature speciali e possono essere eseguite a casa, in palestra o praticamente ovunque. L'app ti aiuta a tenere traccia dei tuoi allenamenti di flessioni, a monitorare le ripetizioni e a vedere come cambiano i tuoi risultati nel tempo.
💪 Push Up Counter
L'app conta automaticamente le flessioni durante l'allenamento.
Sono disponibili diversi metodi di conteggio:
• toccando lo schermo con il naso;
• sensore di prossimità;
• inserimento manuale dopo l'allenamento.
Con il metodo di conteggio tramite tocco del naso, lo schermo risponde a ogni ripetizione. Questo metodo può anche aiutarti a mantenere una profondità di movimento costante, ma usalo con cautela per evitare di danneggiare il dispositivo.
Il contatore di flessioni con feedback vocale annuncia il numero di ripetizioni completate, così non dovrai guardare continuamente lo schermo durante l'allenamento.
📱 Sensore di prossimità
In alternativa al sensore di prossimità, puoi utilizzare il sensore di prossimità del tuo smartphone per contare le ripetizioni.
La precisione di questo metodo può variare a seconda del modello del dispositivo e della posizione del sensore.
🔢 Conteggio manuale
Se esegui le flessioni utilizzando maniglie o supporti, non puoi toccare lo schermo o semplicemente preferisci un altro metodo di allenamento, puoi inserire manualmente il numero di ripetizioni al termine dell'allenamento.
📊 Statistiche e progressi dell'allenamento
L'app salva i risultati del tuo allenamento e ti aiuta a monitorare i tuoi progressi.
Puoi:
• salvare il numero di flessioni;
• visualizzare la cronologia degli allenamenti;
• monitorare i tuoi risultati;
• monitorare i cambiamenti nelle tue prestazioni;
• visualizzare i grafici dei progressi.
Statistiche chiare rendono più facile visualizzare i risultati degli allenamenti regolari e confrontare le tue prestazioni nel tempo.
⏰ Promemoria per l'allenamento
Pianifica i tuoi allenamenti in anticipo.
Scegli i giorni della settimana e l'orario in cui vuoi allenarti e l'app ti ricorderà il tuo prossimo allenamento di flessioni.
Allenarsi regolarmente ti aiuterà a creare una routine di allenamento costante e a rimanere motivato.
📈 Monitora i tuoi risultati
Cerca di migliorare gradualmente i tuoi risultati, imposta i tuoi obiettivi e tieni traccia del numero di flessioni che completi.
Usa l'app come conta flessioni, tracker di allenamento e strumento per monitorare i tuoi progressi.
📤 Condividi i tuoi risultati
Mostra i tuoi risultati agli amici e condividi i tuoi successi con le flessioni.
💾 Salva la cronologia degli allenamenti
Puoi salvare la cronologia dei tuoi allenamenti sul tuo dispositivo in modo da poter ripristinare i tuoi dati quando necessario.
Pulsazioni - Contatore di flessioni ti aiuta a contare le ripetizioni, salvare la cronologia degli allenamenti, monitorare le statistiche e tenere traccia dei tuoi progressi.
Allenati regolarmente, monitora i tuoi risultati e migliora gradualmente le tue prestazioni. 💪