Reflectly - Tagebuch

Es ist wichtig, wie man sich jeden Tag fühlt. Reflectly ist ein persönliches, von künstlicher Intelligenz gesteuertes Tagebuch, das es Ihnen ermöglicht, mit negativen Gedanken umzugehen und positive Einstellungen zu verstärken, und das Ihnen mehr über die Wissenschaft des Wohlbefindens beibringt.

Fügen Sie dazu die ersten strukturierten Audio-Reflexionen der Welt hinzu und Sie sind bereit, von einigen der führenden Experten für Selbstfürsorge und Selbsthilfe mehr über die Wissenschaft von Glück und Wohlergehen zu erfahren. Bereiten Sie sich darauf vor, Stress abzubauen, Perspektiven zu gewinnen und Dankbarkeit zu entwickeln und lernen Sie, in jedem Aspekt Ihres Lebens Empathie und Freundlichkeit anzuwenden.

Reflectly nutzt positive Psychologie, Achtsamkeit und kognitive Verhaltenstherapie, damit Sie im Leben wachsen. Es gibt Ihnen die persönlichen Werkzeuge und Denkweisen, mit denen Sie mithilfe von Tagebucheinträgen negative Gedanken überwinden und sich eine positive Einstellung angewöhnen.