HabitMinder • Habit Tracker

HabitMinder hilft Ihnen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und hält Sie mit nützlichen Tools wie Mini-Apps und Sitzungsbildschirmen zur Rechenschaft - der ultimative Gewohnheits-Tracker! HabitMinder erinnert Sie beispielsweise an Atemübungen oder eine kurze Meditationssitzung. Es kann auch Ihre Flüssigkeitszufuhr verfolgen, Sie ermutigen, Sport zu treiben oder ins Fitnessstudio zu gehen, und vieles mehr.

Die App hat mehr als 50 vordefinierte positive und gesunde Gewohnheiten, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Erinnerungen werden Sie umgehend benachrichtigen, wenn es an der Zeit ist, Ihre Gewohnheit zu vervollständigen und zu verfolgen.

Warum brauchen Sie einen Gewohnheitstracker wie HabitMinder? Hier sind einige Beispiele für gesunde Gewohnheiten, die Ihnen die App dabei helfen wird, sich zu entwickeln und beizubehalten:

🚶 Gehen

Die natürlichste Bewegung und fantastische Übung. Versuchen Sie, mit Hilfe von HabitMinder 10.000 Schritte pro Tag zu erreichen – Sie werden eine Veränderung bemerken.

💧 Hydratation

Hydratisiert zu bleiben ist eine der besten Gewohnheiten für Ihre allgemeine Gesundheit. Schließlich besteht Wasser zu 75 % aus deinen Muskeln, zu 83 % aus deinem Blut und zu 90 % aus deinem Gehirn, also kannst du nichts falsch machen. Eine gute Flüssigkeitszufuhr fördert eine gesunde Haut, stärkt Ihr Gehirn und kann Ihnen beim Abnehmen helfen. Machen Sie die Wasserverfolgung auch zu einer Ihrer täglichen Routinen!

🧘 Atmung/Achtsamkeit

Lindern Sie Stress- und Anspannungsgefühle durch Atem- und Achtsamkeitsübungen. Dies wird Ihre Konzentration und Ihre Stimmung verbessern und sich positiv auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken.

🏋️ Übung

Sie müssen trainieren, um fit zu bleiben, Gewicht zu verlieren und körperlich und geistig gesund zu bleiben. HabitMinder kann die Übung nicht für Sie erledigen, aber es wird Ihnen helfen, den Zeitplan einzuhalten.

🙋 Dehnung

Stretching ist ein wesentlicher Bestandteil, um fit und gesund zu sein. Es kann Ihnen auch helfen, sich zu entspannen und sollte daher Teil Ihrer täglichen Routine sein.

🧍 Aufstehen

Es wird Sie überraschen, wenn Sie erfahren, wie viel Ihres Tages Sie im Sitzen verbringen. Ihre Aufmerksamkeit wird sich verbessern, Sie werden sich energiegeladener fühlen und Sie werden Ihre körperliche Gesundheit verbessern, indem Sie sich eine einfache Gewohnheit aneignen – häufig und regelmäßig aufzustehen.

🧎 Kniebeugen

Ihr Partner wird diese Angewohnheit lieben und Sie auch. Ihre Muskeln werden fester und straffer und Sie fühlen sich stärker. Kniebeugen können sogar beim Abnehmen helfen.

🍲 Ernähre dich gesund

Jeder kennt die Vorteile einer gesunden Ernährung. Es ist jedoch leichter gesagt als getan, sich an eine regelmäßige und engagierte gesunde Ernährungsgewohnheit zu gewöhnen. HabitMinder ist die Lösung – es wird Ihnen helfen, Ihre Pläne für eine gesunde Ernährung auf Kurs zu halten.

😴 Schlaf mehr

Schlaf ist entscheidend für Ihre körperliche und geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Schon 30 Minuten mehr pro Nacht wirken sich positiv aus.

--- Funktionen der Premium-Version ---

✓ Erstellen und verfolgen Sie unbegrenzte Gewohnheiten

✓ Zusätzliche Statistiken zur Analyse Ihres Fortschritts

✓ Wöchentliche, monatliche und jährliche Statistiken

✓ Fähigkeit, Gewohnheiten zu überspringen

✓ Fügen Sie Notizen zu Ihren Gewohnheiten hinzu

✓ Google Sync auf allen Ihren Geräten

✓ Unterstützen Sie die Weiterentwicklung der App

--- Wear OS-App ---

✓ Gewohnheiten nachverfolgen

Vielen Dank, dass Sie unseren Habit Tracker in Betracht gezogen haben! Wenn Sie Vorschläge haben, können Sie sich gerne von der App aus über die Seite „Support kontaktieren“ an unser Team wenden.

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