Nüchternheit Uhr

Nach Angaben der US-amerikanischen National Institute on Drug Abuse, die Rezidivrate für Drogen- und Alkoholmissbrauch, da fast 66% innerhalb der ersten zwölf Monate der Nüchternheit. Doch je länger man bleibt sauber und nüchtern, ist das eher eine sauber und nüchtern zu bleiben. Mit der Zeit, dass jemand war nüchtern für 3 Jahre, die Rezidivrate sinkt auf 33%. Mit fünf Jahren Rezidivrate sinkt auf weniger als 15%. Quelle: (http://www.drugabuse.gov/publications/addiction-science/relapse/extended-abstinence-predictive-sustained-recovery)

Jeder, der mit Drogen- oder Alkoholmissbrauch zu kämpfen hat, weiß, dass Nüchternheit ist hart erkämpft. Auch wenn einige Momente sind leichter als andere, jede Sekunde, Minute, Stunde, Tag, Woche, Monat und Jahr ist ein Sieg, und Sie sollten Sie sich hin und wieder von dieser Errungenschaft zu erinnern; wie lange Sie waren nüchtern, und nur, wie viel jede Sekunde dieser Zeit wert ist. Nichts davon sollte als selbstverständlich angesehen werden.

Und manchmal, egal wie viel oder wie wenig Zeit man nüchtern habe, sind einige Momente härter als andere, um durchzukommen, (eine Überraschung zu drängen, gehen kann jedem passieren), und diese einfache kleine Uhr können Sie, wie zu erinnern weit Sie gekommen sind, und wie weit man noch gehen, wenn nur Sie nur hängen an jeder zweiten der Nüchternheit, falls erforderlich.

Nur Sie können die Arbeit zu tun, das ist nur ein Werkzeug.