Empezar a correr

Wenn Sie daran denken, mit dem Laufen zu beginnen, geben wir Ihnen die Schlüssel, um schrittweise mit dem Laufen zu beginnen. Entdecken Sie unsere Trainingspläne, um das Laufen zu lernen und leicht mit dem Laufen zu beginnen.

Wir schlagen einen wöchentlichen Trainingsplan vor, der das Rennen schrittweise steigert, um ein echter Läufer zu werden. Es enthält auch einen Vorschlag und Ratschläge zur wöchentlichen Ernährung, damit Sie Ihre Essgewohnheiten ändern können.

App-Funktionen:

- Progressives Training, um mit dem Laufen zu beginnen, mit einer variablen Dauer von Wochen je nach Niveau.

- Tipps, um dich in Bewegung zu halten und zu bewegen, um Laufen zu gehen und dein Rennen zu trainieren.

- Vorschlag für eine Diät zur Leistungssteigerung. Befolgen Sie das Training und die Diät, um besser zu werden und sich während des Trainings besser zu fühlen.

- Teilen Sie Ihre Ergebnisse mit Kollegen, sie können Ihre Fortschritte als Läufer sehen.

Mit dem Laufen zu beginnen ist ein moderner Trainingsplan, der für jedes Publikum geeignet ist und uns auch beim Abnehmen hilft. Es ist eine einfache Möglichkeit, in Form zu bleiben und einen gesunden Lebensstil zu beginnen sowie Krankheiten vorzubeugen.

Diese kostenlose App wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, Ihre Fitnessziele schnell und einfach zu erreichen. Lernen Sie mit dieser App zu laufen, jedes Mal, wenn Sie längere Strecken zurücklegen und wie ein professioneller Läufer laufen.

Beginnen Sie mit dem Laufen und lernen Sie die Lauftechnik auf einfache Weise, am Ende wird es zu einer sehr angenehmen täglichen Gewohnheit. Laden Sie diese kostenlose App herunter und starten Sie noch heute mit dem Laufen!