Stress Check

Stress Check ist eine App zur schnellen Stressbewältigung. Sie hilft Ihnen, Ihren aktuellen Stresspegel zu überprüfen, den Hauptdruckpunkt auszuwählen und eine kurze, geführte Entspannungsübung zu starten. Nutzer können markieren, wie belastend sich der Moment anfühlt, häufige Stressursachen wie Arbeits- oder Lernstress, Konflikte mit anderen oder Überlastung auswählen und ihren Sitzungsverlauf speichern.

Die App bietet Einstellungen für tägliche Erinnerungen, die Dauer der Übungen und den lokalen Datenexport. Benachrichtigungen werden nur für optionale Erinnerungen angefordert. Die Vibrationsfunktion kann für ein sanftes Feedback während der Entspannungsphasen genutzt werden. Die verifizierte Version benötigt keine Zugriffsrechte auf Standort, Kamera, Mikrofon, Kontakte, SMS, Telefon, Speicher, Bedienungshilfen oder Overlays. Stress Check ist ein allgemeines Wellness-Tool und kein medizinisches Diagnoseinstrument.