Tabata Timer

Tabata ist eine Form von Hochintensitätsintervalltraining (HIIT). Standardmäßig ein Tabata Training umfasst ein 4-Minuten-Training, aufgeteilt in 8 Runden. Jede Runde besteht aus einer 20 Sekunden Arbeitsperiode von körperlicher Bewegung, gefolgt von einer 10 Sekunden Pause.

Einstellbare Tabata Zeiten (0-9999 Sekunden für jede Stufe).

Justieren Anzahl von Runden (0 bis 500). Runde Fortschritt wird durch die kleineren Kreise um den Timer Ring angezeigt.

• Vorbereiten und Stufen abzukühlen.

• Umbenennen Tabata und eine seiner ersten 30 Runden.

• Ändern Timings und Namen für 10 verschiedene Tabatas.

• Wählen Sie für jede Stufe verschiedene Klang- und Vibrationsoptionen bilden.

• Pre-Signalton oder Countdown zur nächsten Stufe vibrieren.