Tabata Timer

Tabata es una forma de entrenamiento de alta intensidad intervalo (HIIT). Por defecto una sesión de entrenamiento Tabata comprende un entrenamiento de 4 minutos, dividido en 8 rondas. Cada ronda comprende un segundo período de 20 trabajo del ejercicio físico seguido de un segundo resto 10.

Tabata tiempos ajustables (0-9999 segundos para cada etapa).

Ajuste número de rondas (0 a 500). Ronda progreso se indica por los círculos más pequeños alrededor del anillo temporizador.

• Preparar y refrescarse etapas.

• Cambiar el nombre de Tabata y cualquiera de sus primeros 30 rondas.

• Modificar los tiempos y nombres de 10 Tabatas diferentes.

• Elija de entre varias opciones de sonido y vibración para cada etapa.

• Pre-bip o vibre cuenta atrás para la próxima etapa.