Tabata Timer

Tabata is een vorm van hoge intensiteit interval training (HIIT). Standaard omvat één Tabata training 4 minuten training, verdeeld over 8 ronden. Elke ronde bestaat uit een 20 tweede werkperiode lichaamsbeweging, gevolgd door 10 seconden rust.

Verstelbare Tabata keer (0-9999 seconden voor elke fase).

Pas aantal rondes (0 tot 500). Rond de voortgang wordt aangegeven door de kleinere cirkels rond de timer ring.

• Voorbereiden en afkoelen fasen.

• Naam Tabata en een van haar eerste 30 ronden.

• Pas timings en namen voor 10 verschillende Tabatas.

• Kies vormen verschillende geluid en trillen opties voor elke fase.

• Pre-pieptonen en trilfunctie aftellen naar de volgende fase.