The 5 second Rule-Mel Robbins

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Über das Buch:

Dies ist die wahre Geschichte: was es ist, warum es funktioniert und wie es funktioniert

hat das Leben von Menschen auf der ganzen Welt verändert. Die Regel ist leicht zu erlernen und

seine Wirkung ist tiefgreifend. Es ist das Geheimnis, etwas zu ändern. Sobald Sie die Regel gelernt haben,

Sie können es sofort verwenden. Die Regel wird Ihnen helfen, zu leben, zu lieben, zu arbeiten und zu sprechen

jeden Tag mit mehr Zuversicht und Mut.

Als ich die Regel vor sieben Jahren zum allerersten Mal benutzte, dachte ich, es sei so

dumm. Ich wusste nicht, dass ich eine mächtige Metakognitionstechnik erfunden hatte

würde absolut alles an meinem Leben, meiner Arbeit und meinem Selbstgefühl verändern.

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