The 5 second Rule-Mel Robbins

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關於本書：

這是真實的故事：它是什麼，它為什麼起作用，以及它是如何起作用的

改變了世界各地人們的生活。該規則易於學習和

它的影響是深遠的。這是改變一切的秘訣。一旦你學會了規則，

您可以立即開始使用它。規則將幫助您生活、戀愛、工作和說話

每天都有更大的信心和勇氣。

七年前，當我第一次使用規則時，我認為它是

愚蠢的。我幾乎不知道我發明了一種強大的元認知技術

絕對會改變我的生活、工作和自我意識的一切。

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