The 5 second Rule-Mel Robbins

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关于本书：

这是真实的故事：它是什么，它为什么起作用，以及它是如何起作用的

改变了世界各地人们的生活。该规则易于学习和

它的影响是深远的。这是改变一切的秘诀。一旦你学会了规则，

您可以立即开始使用它。规则将帮助您生活、恋爱、工作和说话

每天都有更大的信心和勇气。

当我七年前第一次使用规则时，我认为它是

愚蠢的。我几乎不知道我发明了一种强大的元认知技术

绝对会改变我的生活、工作和自我意识的一切。

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