Two: Moderate Drinking App

Die meisten Menschen wollen nicht mit dem Trinken aufhören.

Sie wollen einfach nur weniger trinken.

Two hilft Ihnen, weniger zu trinken, indem es Ihnen ein klares System bietet – keine Regeln, Schuldgefühle oder Erfolgsserien.

Es basiert auf der 2-2-2-Regel:

* Bis zu 2 Getränke

* An maximal 2 Tagen pro Woche

* Niemals 2 Tage hintereinander

Das ist das ganze System.

Two hilft Ihnen:

* Vor dem Trinken zu entscheiden – nicht danach

* Ungeplante Trinkgelage zu vermeiden

* An Wochenenden, beim Abendessen und bei Veranstaltungen die Kontrolle zu behalten

* Wieder in die Spur zu finden, wenn es mal nicht so läuft, ohne von vorne anfangen zu müssen

Ein gesünderes Verhältnis zu Alkohol aufzubauen

Keine Scham.

Keine Extreme.

Keine Illusion, dass Willenskraft ausreicht.

Einfach ein Weg, weniger zu trinken und sich dabei besser zu fühlen.