Two: Moderate Drinking App

معظم الناس لا يرغبون في الإقلاع عن الشرب.

كل ما يريدونه هو التوقف عن الإفراط فيه.

يساعدك برنامج "اثنان" على تقليل استهلاكك للكحول من خلال نظام واضح - لا قواعد، ولا شعور بالذنب، ولا ضغوطات.

يقوم البرنامج على قاعدة 2-2-2:

* حتى مشروبين

* حتى يومين في الأسبوع

* لا تشرب يومين متتاليين

هذا هو النظام بالكامل.

يساعدك برنامج "اثنان" على:

* اتخاذ القرار قبل الشرب - وليس بعده

* تجنب الإفراط غير المقصود في الشرب

* الحفاظ على السيطرة في عطلات نهاية الأسبوع، وفي العشاء، وفي المناسبات

* إعادة ضبط الأمور عندما تسوء دون الحاجة إلى "البدء من جديد"

* بناء علاقة صحية مع الكحول

لا خجل.

لا تطرف.

لا ادعاء بأن قوة الإرادة كافية.

إنها ببساطة طريقة لتقليل استهلاكك للكحول والشعور بتحسن.