Yang Tai Chi for Beginners 2&3

Aktualisiert für das neueste Android-Betriebssystem!

45 Minuten kostenloses Video! Erlernen Sie Teil 2 & 3 der kompletten Langform des Tai Chi im Yang-Stil mit Schritt-für-Schritt-Anleitung von Meister Yang (mit Vorder- und Rückansicht). Bietet In-App-Käufe. Videolektionen streamen oder herunterladen.

Merkmale:

• KLEINERE APP-GRÖSSE!

•Videolektionen streamen oder herunterladen.

•Anfängerfreundlich. Bewegungen mit geringem Aufprall.

• Insgesamt zweieinhalb Stunden Follow-Along-Video

•Englische Erzählung mit englischen Untertiteln

•Grundprinzipien passen zu jedem Tai Chi-Stil

• Machen Sie sofort dort weiter, wo Sie aufgehört haben

Lernen Sie die Teile 2 und 3 der Tai Chi 108-Form im Yang-Stil mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und Demonstration von Meister Yang, Jwing-Ming. Meister Yang bringt Ihnen die Bedeutung jeder Tai-Chi-Bewegung in einer privaten Einzel-Tai-Chi-Stunde (mit Vorder- und Rückansicht) bei.

Tai Chi Chuan ist eine Art Bewegungsmeditation mit uralten Wurzeln in der chinesischen Kampfkunst. Dr. Yang, Jwing-Ming ist ein weltberühmter Meister des Tai Chi und Qigong und er führt Sie persönlich durch die komplette Serie der Tai Chi-Bewegungen. Dr. Yangs Tai-Chi-Linie kann durch Großmeister Kao, Tao (高濤) und seinen Lehrer Yue, Huanzhi (樂奐之), einem Indoor-Schüler von Yang, Chengfu (楊澄甫), auf die Yang-Familie zurückverfolgt werden.

Diese App gibt Ihnen kostenlose Videos und bietet die Möglichkeit, das vollständige Video zu den Teilen 2 und 3 zu den geringstmöglichen Kosten zu erhalten. Jetzt können Sie die beliebten Tai-Chi-Übungen von Meister Yang mit Ihrem Telefon oder Tablet üben. Dies ist ein praktisches Trainingsgerät, das Sie überall hin mitnehmen können, um auf diese erstaunlich kraftvolle Übung zuzugreifen, wann immer es am besten in Ihren Tag passt.

Nachdem Sie aus Ihren kostenlosen Videos gelernt haben, können Sie mit einem einzigen In-App-Kauf auf das Programm in voller Länge zugreifen. In den Videos wird Ihnen Meister Yang die Teile Zwei und Drei der Yang-Stil-Tai-Chi-Form beibringen. Es wird empfohlen, zuerst Teil 1 des Formulars zu beherrschen, das auch in einer 2,5-stündigen Video-App verfügbar ist.

Meister Yang erforscht auch das „Lied des Taijiquan“ und erklärt die tiefere Bedeutung der Tai Chi-Praxis.

Egal, ob Sie Anfänger oder bereits Tai-Chi-Meister sind, diese erstaunlichen Übungen bieten die perfekte Kombination aus Entspannung und Ganzkörpertraining. Sie werden weniger Stress, ein stärkeres Immunsystem und ein tieferes Bewusstsein für Atmung und Körperkoordination genießen.

Tai Chi oder Taiji ist die Abkürzung für Tai Chi Chuan oder Taijiquan, was aus dem Chinesischen übersetzt „Grand Ultimate Fist“ bedeutet. Tai Chi ist eine chinesische Kampfkunst im inneren Stil, die auf die Familie Chen, die Daoisten am Wudang-Berg und schließlich auf den Shaolin-Tempel zurückgeführt werden kann.

„The Harvard Medical School Guide to Tai Chi“ sagt: „Regelmäßiges Üben führt zu mehr Kraft und Flexibilität, besserer Balance und Mobilität und zu einem Gefühl des Wohlbefindens. Tai Chi hat auch einen positiven Einfluss auf die Gesundheit von Herz, Knochen, Nerven und Muskeln, Immunsystem und Geist."

Aus gesundheitlichen Gründen langsam praktiziert, ist Tai Chi eine Art Qigong. Qi-Gong bedeutet „Energiearbeit“. Qigong (Chi Kung) ist die alte Kunst, das Qi (Energie) des Körpers auf ein höheres Niveau zu bringen und es zur Verjüngung und Gesundheit im ganzen Körper zu zirkulieren.

Qigong erhöht die Energiemenge im Körper und verbessert die Qualität Ihrer Durchblutung durch Energiebahnen, die als Meridiane bekannt sind. Qigong wird manchmal als „Akupunktur ohne Nadeln“ bezeichnet. Qigong kann Menschen mit Schlaflosigkeit, stressbedingten Störungen, Depressionen, Rückenschmerzen, Arthritis, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-System, Atmungssystem, bioelektrischem Kreislaufsystem, Lymphsystem und Verdauungssystem wirksam helfen.

Die langsamen, entspannten Tai-Chi-Bewegungen sind weithin für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt, verbessern Ihr Gleichgewicht, stärken die inneren Organe, Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und Knochen und entwickeln reichlich Energie.

Vielen Dank, dass Sie unsere kostenlose App heruntergeladen haben! Wir sind bestrebt, die bestmöglichen Video-Apps zur Verfügung zu stellen.

Aufrichtig,

Das Team des YMAA Publication Center, Inc.

(Yangs Kampfkunstverband)

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