DOY

DOY te permite registrar y visualizar de una manera dinámica tus experiencias diarias de gratitud (eje trascendental), de relaciones positivas (eje interpersonal) y de autocuidado (eje intrapersonal). Te dará la posibilidad de crear desafíos para alcanzar metas personales semanales. Además, vas a encontrar recursos audiovisuales de psicoeducación vinculados a la Psicología Positiva.

Qué vas a conseguir?:

- Registrar y encontrar en un mismo lugar entradas relacionadas a experiencias positivas.

- Visualizar las estadísticas diarias y acceder a las memorias de semanas, meses y años.

- Construir desafíos totalmente personalizados.

- Acceder a recursos audiovisuales de psicoeducación en relación a la Psicología Positiva.

Cuando destinamos tiempo para registrar experiencias positivas, aumentamos nuestra consciencia de todo lo bueno que nos rodea a la vez que construimos un portafolio personal de experiencias positivas. Conectarnos con esto contribuye al bienestar integral.