100% Army Fit - Strength & Run

100% Army Fit es una herramienta gratuita de entrenamiento y acondicionamiento físico creada por el Ejército Británico para posibles reclutas que tienen una próxima evaluación del Ejército o para personas que simplemente aspiran a las alturas de clase mundial de aptitud militar.

Ya sea que su objetivo sea perder peso, mejorar su rendimiento en carreras de distancia, aumentar su fuerza muscular o simplemente hacer más ejercicio, 100% Army Fit le permitirá realizar un seguimiento y alcanzar sus objetivos con planes de entrenamiento seleccionados por los mejores entrenadores de fitness de la Armada británica.

• Asegúrese de estar completamente preparado para su centro de evaluación del Ejército Británico: simplemente ingrese la fecha de evaluación y trabaje hacia su gran día con entrenamiento oficial y personalizado y consejos de entrenamiento del PTI del Ejército

• Nuestra sección del Centro de evaluación le brinda una guía sobre qué esperar ese día y le asegura que esté lo más preparado posible para su gran día.

• Personalice sus planes de entrenamiento para que se ajusten a su horario semanal

• Establezca objetivos de entrenamiento para motivarse y realizar un seguimiento de su progreso.

• Reciba planes de entrenamiento profesionales y gratuitos que se adapten a sus objetivos y mejore con pruebas quincenales

• Participe en desafíos de acondicionamiento físico de fuerza / cardio y reciba medallas por desempeño a nivel militar

• Practique su carrera de 2 km y realice un seguimiento de su progreso antes del día de evaluación

• Comparte tu progreso en la carrera con tus amigos o con el reclutador del ejército para mantenerte motivado y asegurarte de mantener tu entrenamiento en el buen camino.

• Tonifique sus abdominales y mejore su fuerza con ejercicios musculares como abdominales, sentadillas y tríceps, todo con una forma perfecta de nivel militar, como lo demostraron los entrenadores de fitness del ejército británico a través de clips de audio y video

• Descargue videos de ejercicios a través de Wi-Fi para usarlos sin conexión, sin necesidad de usar sus datos móviles

• Pierda peso de forma eficaz con ejercicios cardiovasculares y de peso corporal especialmente seleccionados

• Realiza un seguimiento de la distancia y los tiempos de carrera a través de GPS. • Esfuérzate por ser el mejor con el apoyo de audio de los entrenadores de fitness del ejército británico.

• Aprenda a calentar y enfriar adecuadamente antes y después de sus entrenamientos en casa y en el gimnasio. • Reciba consejos de nutrición aprobados por el ejército británico para asegurarse de que su ejercicio sea efectivo y proporcione resultados.

• Aprenda a prevenir lesiones en áreas clave de su cuerpo como isquiotibiales, rodillas y espalda baja.

Descarga 100% Army Fit ahora gratis y acelera tu entrenamiento para lograr un estado físico de nivel militar.