42

Transfórmate en 42 días.

42 es la app de retos de fitness que te ayuda a crear hábitos que cambiarán tu vida. Comprométete a entrenar con constancia durante 42 días, registra cada sesión y observa cómo tu nivel de fitness sube de Principiante a Élite.

¿POR QUÉ 42 DÍAS?

Los estudios demuestran que se necesitan 42 días (6 semanas) para crear un hábito duradero. Tiempo suficiente para que el ejercicio se convierta en algo automático, no en una obligación.

TU NIVEL DE FITNESS

42 calcula un nivel de fitness en tiempo real (de 0 a 100) basado en tres factores:

• Constancia: con qué frecuencia entrenas

• Esfuerzo: con qué intensidad te esfuerzas

• Volumen: cuánto tiempo entrenas

Sube de nivel: Principiante → En desarrollo → Activo → Atleta → Élite a medida que avanzas en el reto.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

• Registra cualquier entrenamiento: correr, andar en bicicleta, caminar, nadar, gimnasio, yoga y más

• Seguimiento de distancia por GPS para carreras y paseos al aire libre

• Indicadores circulares que muestran los días restantes y la puntuación de condición física

• Resumen semanal con días activos, minutos totales y cambio de puntuación

• 11 insignias de logros para desbloquear al alcanzar hitos

• Vista de calendario: consulta todos los entrenamientos y días de descanso de un vistazo

• Gráfico de progreso que registra tu puntuación de condición física durante los 42 días

• Notificaciones diarias de recordatorio para mantener tu racha

• Agrega fotos o selfies de tus entrenamientos para recordar tus mejores sesiones

• Comparte tu tarjeta de progreso con amigos y familiares

• Registro de días de descanso: la recuperación intencional también cuenta

• Desliza para editar o eliminar cualquier entrenamiento

INSIGNIAS DE LOGROS

Desbloquea 11 insignias a medida que progresas:

Primer Sudor · Triplete · Semana Uno · Dedicado · Semana Dos · En Llamas · A Mitad del Camino · Guerrero · Semana Cuatro · Recta Final · Campeón de 42 Días

CÓMO FUNCIONA

1. Toca "Comenzar hoy" para empezar Reto de 42 días

2. Registra cada entrenamiento: elige el tipo, la duración y cómo te sentiste.

3. Observa cómo se actualiza tu puntuación de condición física y tu anillo de progreso en tiempo real.

4. Alcanza tus metas y desbloquea insignias de logros.

5. Comparte tu resultado final el día 42.

TUS DATOS SE QUEDAN CONTIGO

Todos los datos de entrenamiento se almacenan de forma privada en tu dispositivo. No se requiere cuenta. Sin suscripción. Sin sincronización en la nube.

Comienza tu transformación de 42 días hoy mismo.