Belajar Pencak Silat Lengkap

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01/11/2019
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Acerca del Belajar Pencak Silat Lengkap

Completa Pencak Silat aprendizaje, el aprendizaje de las artes marciales, el aprendizaje de poder dentro.

Completa Pencak Silat aprendizaje, el aprendizaje de las artes marciales, el aprendizaje de poder dentro.

Ejercicio Calefacción / Lati En Lugar / ejercicio que dobla los músculos del cuello / Ejercicio bombeo Cuerpo / Fortalece Estómago & Muscle Courant Abajo / entrenamiento Rotación Rodilla / técnicas de ataque / sacador mecánico @ ponche / Kick Mecánico / patada frontal / Kick Back / Side Kick / Ingeniería El mantenimiento de Auto-ingeniería / parry sopla urnas / parry sopla Péndulo / Defenderse Kick delantero / trasero Fend Kick / Kick Fend Side

Conocimientos básicos Respiratorio Medipic / Proceso Respiratorio / mecánica respiratoria Medipic / mecánica respiratoria Pecho / respiratoria mecánica Perutt / mecánica respiratoria Diafragma / Patrón Respiratorio Medipic / Patrón Respiratorio triángulos equiláteros / Patrón Respiratorio triángulo equilátero No / tren Respiratorio Medipic / Ejercicio libre / Lugar de Entrenamiento / Período de Ejercicio / prohibición / Ejercicios de respiración puede hacer Medipic

Técnicas básicas Melaontarkan Fuerza Potencia En / Mecánica Catapult Poder DalamDenganNafas Rechazar / Mecánica Catapult poder en el Aliento Tarikk / Mecánica Catapult poder en el apnea / Condiciones Inicio / Términos Penuniang / Kick-ONE: Movimiento Movimiento Movimiento 1/2 / Formación / Kick DOS: Movimiento 1 / Movimiento 2 / Movimiento 3 / Paso de la Cruz Movimiento / 4 / Kick TRES: Movimiento 1 / Movimiento 2 / Movimiento 3 / Movimiento 4 / Kick CUATRO: Movimiento 1 / Movimiento 2 / Movimiento 3 / Movimiento 4 / Kick LIMA: Movimiento Movimiento medio / Movimiento 3/4 Movimiento / Movimiento 06.05 / Movimiento 7 / Movimiento 8 / Kick SEIS: Movimiento Movimiento medio / Movimiento

3.4 Movimiento

ETC.

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- Aplicación de la luz

- El uso de muy simple

- Aplicación Desconectado Esta aplicación se puede caminar sin una conexión a Internet

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Last updated on 01/11/2019
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