Cardio Workout Pro

Cardio no tiene que ser un fest de snooze. Suba la intensidad y revitalice su entrenamiento con estos divertidos entrenamientos.

Cuando alguien menciona cardio, puede pensar "mal necesario", pero dar un paso atrás y retener el juicio por un momento. Tan renuente como usted puede ser que saltar en esa caminadora-preocupado que va a ser aburrido o que va a zap sus ganancias-dar cardio una oportunidad.

El truco es averiguar qué movimientos le pondrán en el camino rápido para alcanzar sus metas. Sugerencia: Usted puede besar los paseos lentos de la mente-numbingly en la rueda de ardilla adiós. He encontrado cuatro movimientos efectivos que harán maravillas para su rutina de cardio.

Si alguno de esto suena familiar, como entrenamiento cardiovascular, entrenamiento cardiovascular para las mujeres, ejercicio cardio, ejercicio cardiorrespiratorio, rutina de ejercicios, mejor ejercicio

, Estás en extrema necesidad de un Cardio Workout! Afortunadamente, has venido al lugar correcto. Esta aplicación ofrece todo lo que necesita.

El Stairmaster

El stairmaster es mi primera opción cardio favorita por varias razones. Lo más importante, se dirige a los glúteos y los muslos y está garantizado para hacer que el sudor

Plyometrics

En mi experiencia, plyometrics están en el extremo opuesto del espectro de su estándar, aburrido-a-lágrimas entrenamiento cardiovascular. Plyometrics son desafiantes: Ellos obtienen su corazón bombeo y requieren una mentalidad de go-getter.

Corriendo

Esto no puede ser una opción glamorosa, pero correr al aire libre siempre ha sido uno de los favoritos de la mía, aunque de vez en cuando tengo que subir a la cinta de correr durante los meses de invierno. Correr es, obviamente, un ejercicio cardiovascular clave, pero siempre he encontrado que es un gran calmante para el estrés, también.

Cuerda de salto

Para la variedad agregada, me gusta lanzar una cuerda de salto en mi entrenamiento. A veces incluso lo haré un ejercicio independiente. Es genial si estás presionado a tiempo y la necesidad de trabajar hasta un sudor rápidamente. Puede utilizar una variedad de velocidades, frecuencias y períodos de descanso para armar un programa único cada vez.

Cardio Workouts Características de la aplicación:

- categoría de Cardio Workouts con paso a paso

- pinch to zoom workout

- compartir Cardio Workouts con medios sosial, correo electrónico, mensajes y otros

- colección Cardio Workouts con paso a paso es fácil establecer como fondo de pantalla, información de contacto, pantalla de bloqueo u otros

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- Trabajo de aplicación sin conexión. No es necesario descargarlo desde Internet

- Soporta todas las resoluciones de pantalla y dispositivos (incluyendo las tabletas)

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