Horario de ayuno intermitente
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Acerca del Horario de ayuno intermitente
Controla tu ayuno intermitente y alcanza tus metas de salud con facilidad.
¡Realice un seguimiento de su trayecto de ayuno sin esfuerzo con Intermittent Fasting Tracker! Ya sea que sea principiante o experto, esta aplicación lo ayuda a cumplir con el cronograma, monitorear el progreso y alcanzar sus objetivos de salud más rápido. ¡Desbloquee información personalizada, consejos de ayuno y seguimiento en tiempo real para lograr su mejor versión!
11 COSAS QUE TE ENCANTARÁN DE ESTA APLICACIÓN DE SEGUIMIENTO DE AYUNO
⏳ 1. Ayuno intermitente diario con 15 planes de ayuno
🕐 2. Programa tus días de la semana con un período de ayuno personalizado
🍎 3. Realiza un seguimiento de tus calorías simples y controla la cantidad de calorías que consumes en el período de alimentación
🥗 4. Come recetas saludables según el período de ayuno y alimentación
🕐 5. Consejos para mantener el período de ayuno o el período de alimentación
📃 6. Hermosas perspectivas y cronograma para comprender mejor tu período de ayuno
💧 7. Rastreador de agua, peso y medidas para tu viaje hacia tu objetivo de peso
🔔 8. Hermosas notificaciones para motivarte cada vez que ayunas o comes
⏳ 9. Programa el ayuno automático
🏆 10. Insignias de logros por agua y ayuno
🌟11. Una interfaz de usuario muy sencilla y fácil para comenzar tu viaje de ayuno
5 RAZONES POR LAS QUE DEBERÍAS ELEGIRLA
👍 1. Interfaz de usuario sencilla y fácil
💰 2. Precios muy asequibles
📃 3. Monitorea tu ayuno, progreso de agua gratis
📆 4. Más de 30 planes de ayuno para todos
💡 5. Consejos y conocimientos gratuitos
TODAS LAS CARACTERÍSTICAS DE LA APLICACIÓN DE SEGUIMIENTO DE AYUNO INTERMITENTE
√ Interfaz de usuario sencilla para realizar un seguimiento del ayuno
√ Un toque para comenzar/finalizar
√ Varios planes de ayuno intermitente diarios y semanales
√ Plan de ayuno personalizado
√ Editar ayuno anterior
√ Ajustar período de ayuno/alimentación
√ Establecer recordatorios para el ayuno
√ Rastreador de ayuno inteligente
√ Temporizador de ayuno
√ Rastreador de agua
√ Rastreador de pasos
√ Peso y cuerpo Seguimiento de medidas
√ Seguimiento de tu peso y pasos
√ Control del estado de ayuno
√ Consejos y artículos sobre el ayuno
√ Recetas para comer y el período de ayuno
√ Sincronización de datos con Google Fit
Planes de seguimiento de ayuno intermitente
🕐 ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 planes diarios
▪ Planes diarios de 24 horas, 30 horas, 36 horas y 48 horas
⏳▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
planes semanales
⏳▪ 06:01, 05:02, 04:03 planes semanales
BENEFICIOS del ayuno intermitente
▪ Pérdida de peso y mejora del metabolismo
▪ Mejora el control del azúcar en sangre
▪ Mejora la calidad del sueño
▪ Mejora la salud y el funcionamiento del cerebro
Qué es el ayuno intermitente
El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que alterna entre períodos de alimentación y ayuno. A diferencia de las dietas tradicionales, no restringe alimentos específicos, sino que se centra en cuándo se come. Los métodos populares incluyen el método 16/8, en el que se ayuna durante 16 horas y se come dentro de un período de 8 horas, y el método 5:2, que implica comer normalmente durante cinco días y consumir calorías reducidas durante dos días. Se sabe que el ayuno intermitente favorece la pérdida de peso, mejora la salud metabólica y mejora la concentración al promover la quema de grasa y reducir los niveles de insulina. Se puede adaptar a distintos estilos de vida, lo que la convierte en un enfoque flexible para una alimentación saludable.
Si tienes alguna pregunta sobre la aplicación, escríbenos a healthydietdev@gmail.com
Estaremos encantados de ayudarte.
Novedades más recientes 2.7.8
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Información de Horario de ayuno intermitente APK
Versiones Antiguas de Horario de ayuno intermitente
Horario de ayuno intermitente 2.7.8
Horario de ayuno intermitente 2.7.7
Horario de ayuno intermitente 2.7.4
Horario de ayuno intermitente 2.7.3
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