CNS - Finger Tapping Test

El Finger Tapping Test también llamado el dedo de prueba de oscilación, tiene una larga historia en el campo de la neuropsicología un indicador preciso de la salud de su sistema nervioso central. La prueba del dedo tocando tiene la ventaja de ser una tarea motora neurológicamente impulsado relativamente puro, porque las interacciones de inercia y intersegmentarias son tan pequeñas que las influencias biomecánicas en movimiento se reducen.

Esta tarea se utiliza con frecuencia para evaluar cuantitativamente los pacientes con la enfermedad de Parkinson, ataxia, enfermedad de Alzheimer y el síndrome de Korsakoff, así como en personas que han sufrido un accidente cerebrovascular agudo. Es un tiempo de manera muy simple, eficaz y precisa de la recopilación de datos sobre la salud de su sistema nervioso.

Esta aplicación puede ser una gran herramienta en cualquier biohackers arsenal. Como esta tarea es un movimiento complejo que se ve afectado por los estímulos externos, estado de ánimo y el estado de salud es una gran recopilar sus datos cada mañana por el gasto de 10s. Puede utilizar el conjunto de una línea de base de salud de su sistema nervioso central al hacer la prueba en sus días de descanso.

Después de tener una intensa sesión de su sistema músculo-esquelético, junto con su sistema nervioso está fatigado, por lo que hacer una prueba en los días después de que trabajó a cabo es bueno para ver si su sistema nervioso se recupera porque si su sistema nervioso aún no se ha adaptado a la última sesión de ejercicios entonces su musculoesquelético definitivamente no ha hecho que la adaptación sea. Así que va para otro entrenamiento, básicamente, conducir a exceso de entrenamiento.