Ziwig Endocoach

La única app de coaching individual para vivir mejor con endometriosis.

Aviso legal

Los consejos de Ziwig Endocoach no sustituyen a los de un profesional de la salud. Recomendamos consultar a su médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con la salud.

Descubra una serie de actividades personalizadas cada día, diseñadas para ayudarle a gestionar los efectos de la enfermedad a diario.

Ziwig Endocoach le apoya a diario con:

Consejos personalizados para promover su bienestar

Ejercicios diarios explicados paso a paso por expertos

En función de su estado físico y salud actual, tal como se indica al inicio de la sesión, Ziwig Endocoach recomienda una lista de ejercicios sencillos diseñados para mejorar su calidad de vida.

Su evaluación de los vídeos de ejercicios resultará en ajustes a los programas que se le ofrecen según las preferencias que haya expresado. Dado que cada paciente con endometriosis es única, recomendamos una práctica individualizada e independiente a su propio ritmo, en función del tiempo disponible y de su estado de ánimo diario. Encuentra los temas que mejor se adapten a ti entre los disponibles: nutrición, automasaje o sofrología.

Además de los ejercicios diarios, un programa de nutrición te ayuda a adoptar, paso a paso, una dieta que promueva tu bienestar. Se proporciona orientación personalizada para gestionar mejor tu dieta. También se incluyen consejos para mantener una dieta variada y equilibrada, así como para identificar alimentos ricos en FODMAP (fermentables, oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos, polioles) que debes limitar o evitar.

Una biblioteca recopila todos los recursos disponibles en Ziwig Endocoach.

Se ha creado un equipo de soporte para recopilar las opiniones y recomendaciones de los usuarios y ofrecer actualizaciones periódicas para brindar una experiencia única y valiosa a los pacientes. ¡Sé parte de su perfeccionamiento! Ziwig Endocoach es gratuito y ofrece apoyo diario personalizado para mejorar tu calidad de vida con endometriosis. Con Ziwig Endocoach, tienes acceso a:

35 programas de automasaje

4 módulos de sofrología

Actividades diarias diseñadas según tus respuestas diarias a tus sesiones favoritas

1 evaluación nutricional FODMAP

1 evaluación nutricional antiinflamatoria

1 tabla nutricional personalizada

Contenido informativo

Un módulo de Educación Terapéutica para Pacientes

Condiciones Generales del Servicio (CLUF): https://ziwig.com/conditions-generales-de-services-ziwig-endocoach

Política de Protección de Datos: https://ziwig.com/regles-confidentialite-ziwig-endocoach

Ziwig Endocoach, tu aliado para mejorar la calidad de vida con endometriosis.