Enliven - Interactive Breathin

La respiración profunda para la relajación se siente sin esfuerzo y atractiva cuando las flores florecen, el sol brilla y un búho vuela por la noche con su respiración.

Enliven es una colección de experiencias interactivas con base científica diseñada para enfocar su respiración y ralentizar su respiración. Fue creado por un científico con doctorado capacitado en el MIT con la neurociencia en mente y la interactividad lúdica en su núcleo.

Puede controlar cualquier experiencia tocando la pantalla mientras exhala, o puede probar una de nuestras formas únicas de interactuar, disponibles para modos específicos.

Por ejemplo, puede usar su voz para cantar o cantar, con el fin de mantener el ritmo de su respiración. O use el movimiento que produce su respiración en su abdomen para controlarlo, para una experiencia de biorretroalimentación inmersiva que fomenta la respiración diafragmática.

Configure un temporizador si desea una forma estructurada de relajarse y realizar un seguimiento de su progreso, o simplemente explorar libremente el mundo al que está dando vida.