Enliven - Interactive Breathin

鲜花盛开，阳光普照，猫头鹰在深夜中呼吸时，深呼吸可轻松自如，引人入胜。

Enliven是一组以科学为基础的互动体验，旨在使您的呼吸更加专注并减慢呼吸。它是由一位受过MIT训练的博士科学家创建的，其思想是神经科学，其核心是好玩的交互性。

您可以在呼气时触摸屏幕来控制任何体验，也可以尝试我们独特的交互方式之一（适用于特定模式）。

例如，您可以使用声音来唱歌或唱歌，以加快呼吸速度。或使用呼吸在腹部产生的运动来控制，以获得沉浸式生物反馈体验，鼓励diaphragm肌呼吸。

如果您希望以结构化的方式放松身心并跟踪自己的进度，或者只是自由地探索自己正在呼吸的世界，请设置一个计时器。