Tutorial De Gimnasia De Suelo

  De acuerdo con el término, el ejercicio se realiza en el piso de la alfombra o alfombra. El suelo de gimnasia a menudo también se denomina gimnasia gratuita, porque cuando el movimiento no lleva una herramienta o utiliza una herramienta. La gimnasia utiliza un área de 12 X 12 m y se puede agregar a la estera alrededor de un área de 1 metro de ancho para mantener la nueva seguridad de los gimnastas haciendo ejercicios o una serie de movimientos.

Los elementos del movimiento consisten en rodar, saltar en el aire, descansar con dos manos o pies para mantener una actitud equilibrada cuando salta hacia adelante o hacia atrás. La forma del movimiento es el movimiento básico del entrenamiento en gimnasia, la forma del entrenamiento en hijos e hijas es básicamente la misma, solo para los elementos de movimiento de ballet femenino.

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