กวดวิชายิมนาสติกชั้น

ยิมนาสติกชั้น (อังกฤษ: การฝึกพื้น) เป็นส่วนหนึ่งของยิมนาสติก

  ตามระยะเวลาการออกกำลังกายจะดำเนินการบนพื้นของเสื่อหรือพรม พื้นยิมนาสติกมักเรียกว่าฟรียิมนาสติกเพราะเมื่อการเคลื่อนไหวไม่ได้พกเครื่องมือหรือใช้เครื่องมือ ยิมนาสติกใช้พื้นที่ขนาด 12 X 12 เมตรและสามารถเพิ่มลงในเสื่อรอบพื้นที่กว้าง 1 เมตรเพื่อรักษาความปลอดภัยใหม่ของนักยิมนาสติกที่ทำแบบฝึกหัดหรือชุดการเคลื่อนไหว

องค์ประกอบของการเคลื่อนไหวประกอบด้วยการกลิ้งกระโดดในอากาศพักด้วยมือหรือเท้าสองข้างเพื่อรักษาทัศนคติที่สมดุลเมื่อกระโดดไปข้างหน้าหรือข้างหลัง รูปแบบของการเคลื่อนไหวคือการเคลื่อนไหวพื้นฐานของการฝึกยิมนาสติกรูปแบบของการฝึกอบรมในลูกชายและลูกสาวนั้นเป็นพื้นเดียวกันสำหรับองค์ประกอบการเคลื่อนไหวบัลเล่ต์หญิงเท่านั้น

คุณต้องการที่จะออกกำลังกายชั้นโรงยิมล่าสุดเพื่อค้นหาความคิดในใบสมัครของเราและรับสิ่งอำนวยความสะดวกออฟไลน์