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Clases de yoga para fortalecer mente y cuerpo con ésta disciplina.
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El equilibrio perfecto entre mente y cuerpo.
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Una práctica regular de esta disciplina nos fortalecerá, tonificando cada parte de nuestro cuerpo.
Practica yoga regularmente y conseguirás mejorar : la postura, fortalecer nuestros huesos, conciliar mejor el sueño, combatir el estrés, protege nuestro corazón, se libera endorfinas, mejora nuestra capacidad pulmonar, reduce la ansiedad y el estrés, mejora la concentración, ayuda a mantener el peso, refuerza el sistema inmune, ¿ necesitas más motivos para comenzar a practicar yoga de una forma constante y obtener resultados tan beneficiosos para la salud.?
A través de su práctica y compromiso podemos llegar a conseguir un equilibrio mente-cuerpo en nuestro organismo.
Encontrarás las posturas, poses, asanas o posiciones más usadas en yoga, recomendaciones y consejos para su práctica, totalmente gratuita.
La mejor aplicación gratuita para aprender y practicar yoga con instrucciones paso a paso de posturas, cuenta con imágenes vídeos diseñados por profesionales certificados en la práctica de yoga.
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