Darmowe zajęcia z jogi 👌.

Nieograniczone korzyści zapewniane przez jogę na poziomie fizycznym, umysłowym i emocjonalnym. !!!

Odkryj wszystko, co joga może zrobić w twoim ciele z cotygodniową lub codzienną rutyną, zależy od ciebie.

Idealna równowaga między umysłem i ciałem.

W tej bezpłatnej aplikacji znajdziesz najlepsze pozycje opracowane i zaprojektowane przez wykwalifikowanych instruktorów jogi, informacje i rozwój każdej postawy wraz z jej zalety i instrukcje, filmy odpowiednie do poprawy jej elastyczności, siły i równowagi, duży zbiór filmów wideo w oparciu o dyscyplinę jogi na kilku poziomach od początkującego, średnio zaawansowanego i zaawansowanego.

Regularna praktyka tej dyscypliny wzmocni nas, tonizując każdą część naszego ciała.

Ćwicz regularnie jogę i lepiej: postaw, wzmacniaj kości, lepiej śpij, walcz ze stresem, chroń nasze serce, uwalnianie endorfin, zwiększaj pojemność płuc, zmniejszaj niepokój i stres, popraw koncentrację, pomagaj w utrzymaniu waga, wzmacnia układ odpornościowy, czy potrzebujesz więcej powodów, aby zacząć ćwiczyć jogę w sposób ciągły i uzyskiwać rezultaty tak korzystne dla zdrowia?

Poprzez praktykę i zaangażowanie możemy osiągnąć równowagę umysłu i ciała w naszym ciele.

Znajdziesz tu pozycje, pozy, asany lub pozycje najczęściej używane w jodze, zalecenia i porady dotyczące twojej praktyki, całkowicie za darmo.

Najlepsza bezpłatna aplikacja do nauki i ćwiczeń jogi z instrukcjami krok po kroku, zawiera obrazy wideo zaprojektowane przez certyfikowanych specjalistów w praktyce jogi.

Pobierz tę dyscyplinę, poprawisz i wzmocnisz swój układ odpornościowy.