Lớp học yoga miễn phí 👌.

Những lợi ích không giới hạn do yoga cung cấp ở mức độ thể chất, tinh thần và tình cảm. !!!

Khám phá ở đây tất cả mọi thứ mà yoga có thể làm trong cơ thể của bạn với một thói quen hàng tuần hoặc hàng ngày phụ thuộc vào bạn.

Sự cân bằng hoàn hảo giữa tâm trí và cơ thể.

Trong ứng dụng miễn phí này, bạn sẽ tìm thấy những vị trí tốt nhất được phát triển và thiết kế bởi những người hướng dẫn yoga đủ điều kiện, thông tin và sự phát triển của từng tư thế cùng với lợi ích và hướng dẫn, video phù hợp để cải thiện tính linh hoạt, sức mạnh và sự cân bằng của nó. yoga lấy nhiều cấp độ từ người mới bắt đầu, trung cấp và cao cấp.

Một thực hành thường xuyên của kỷ luật này sẽ tăng cường chúng ta, săn chắc từng phần của cơ thể chúng ta.

Thực hành yoga thường xuyên và trở nên tốt hơn: tư thế, tăng cường xương, ngủ tốt hơn, chống stress, bảo vệ tim, endorphin được giải phóng, cải thiện khả năng phổi, giảm lo âu và căng thẳng, cải thiện sự tập trung, giúp duy trì trọng lượng, tăng cường hệ thống miễn dịch, bạn có cần thêm lý do để bắt đầu tập yoga một cách liên tục và thu được kết quả có lợi cho sức khỏe không?

Thông qua thực hành và cam kết của mình, chúng ta có thể đạt được sự cân bằng giữa thân thể và tâm trí trong cơ thể.

Bạn sẽ tìm thấy những tư thế, tư thế, asanas hoặc vị trí được sử dụng nhiều nhất trong yoga, khuyến nghị và tư vấn cho thực hành của bạn, hoàn toàn miễn phí.

Ứng dụng miễn phí tốt nhất cho việc học tập và thực hành yoga với các hướng dẫn từng bước cho tư thế, các tính năng hình ảnh video được thiết kế bởi các chuyên gia được chứng nhận trong thực hành yoga.

Tải về kỷ luật này, bạn sẽ cải thiện và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.