دروس اليوغا مجانا 👌.

فوائد غير محدودة تقدمها اليوغا على المستوى البدني والعقلي والعاطفي. !!!

اكتشف هنا كل شيء يمكن أن تفعله اليوغا في جسمك مع روتين أسبوعي أو يومي يعتمد عليك.

التوازن المثالي بين العقل والجسم.

في هذا التطبيق المجاني سوف تجد أفضل المواقف التي تم تطويرها وتصميمها من قبل مدربين يوغا مؤهلين ، ومعلومات وتطوير كل وضع بالإضافة إلى فوائده وإرشاداته ، وأشرطة الفيديو المناسبة لتحسين مرونته وقوته وتوازنه ، ومجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو على أساس الانضباط من اليوغا مع عدة مستويات من المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين.

إن الممارسة المنتظمة لهذا الانضباط ستقوينا ، فتلطف كل جزء من أجسامنا.

ممارسة اليوغا بانتظام والحصول على أفضل: الموقف ، تقوية العظام ، النوم بشكل أفضل ، مكافحة الإجهاد ، حماية القلب ، الإفراج عن الاندورفين ، تحسين قدرتنا على الرئة ، تقليل القلق والتوتر ، تحسين التركيز ، المساعدة في الحفاظ على الوزن ، يقوي جهاز المناعة ، هل تحتاج إلى المزيد من الأسباب لبدء ممارسة اليوغا بطريقة ثابتة والحصول على نتائج مفيدة للصحة؟

من خلال ممارسته والتزامه يمكننا تحقيق التوازن بين العقل والجسم في أجسادنا.

سوف تجد المواقف أو الأوضاع أو الوضعيات أو المواقف الأكثر استخدامًا في اليوغا والتوصيات والمشورة لممارستك ، وهي مجانية تمامًا.

أفضل تطبيق مجاني لتعلم وممارسة اليوغا مع تعليمات خطوة بخطوة للمواقف ، يتميز صور الفيديو المصممة من قبل المتخصصين المعتمدين في ممارسة اليوغا.

قم بتنزيل هذا الانضباط ، ستقوم بتحسين وتقوية جهاز المناعة لديك.