Handstand Tutorial Beginner

Información y tutorial completos de ejercicios para el pino disponible en esta aplicación:

01. Alineación de espaldas a la pared

02. Alineación del pecho a la pared

03. Volver a la alineación del suelo

04. Alineación del pecho al suelo

05. Simulación de alineación sin guía

06. Introducción al soporte para brazos

07. Headstand

08. Inverted Hang

09. Parada de manos de pecho a pared

10. Parada de manos de espaldas a la pared

11. El cuerpo como un palo

12. La rueda de carro

13. Equilibrio entre el pecho y la pared

14. Volver al equilibrio de la pared

15. Tijera de pared

16. Kick-up to Handstand

17. Parada de manos independiente

18. Detección de socios

19. Ahorro de la segunda capa de bajo balance

20. Aislamiento de hombros

21. Aislamiento de caderas

22. Aislamiento de codos

23. Ahorro de la segunda capa de sobrebalance

24. Aislamiento de hombros en el soporte de manos con espalda hueca

25. Corrección de parada de manos de plátano

26. Y muchos más ...

Características de la aplicación:

- Soporte para tableta

- Fácil de usar

- Carga rápida

- Admite el modo fuera de línea

- Diseño de respuesta

- Interfaz amigable

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