Happco Business Journey

HappCo Business Journey (HBJ) es un programa de meditación diseñado para el lugar de trabajo compuesto por más de 200 sesiones de meditación guiada. El Dr. Zachary Berk, mejor conocido como Dr. Zach, lo guiará a través de doce series de meditación. ¡Cada serie explora algo nuevo para mantener tus experiencias frescas y emocionantes! Es la única plataforma de bienestar y resolución de conflictos para empleados que combina prácticas de atención plena respaldadas por la ciencia con un programa de meditación para el lugar de trabajo.

Experimentará una variedad de series que cubren inteligencia emocional, integración mente/cuerpo, meditación de bondad amorosa, una serie de compasión y mucho más. El objetivo es que al final de su viaje, vivirá cada día con los grandes beneficios que genera HBJ. Usted será capaz de:

* Siéntete más conectado con tu trabajo

* Desarrollar una mayor resiliencia para manejar mejor el estrés

* Experimente una mayor relación y empatía con su gerente

* Siente un fuerte sentido de camaradería con tus compañeros de equipo

* Experimenta menos ansiedad, depresión y estrés.

* Y más…

Quién es el Dr. Zach:

El Dr. Zachary Berk es un experimentado maestro de meditación y entrenador ejecutivo. Practicó la optometría durante diez años antes de convertirse en un capitalista de riesgo de la salud. Ayudó a iniciar muchas empresas en etapa inicial, incluida la fundación de dos empresas de biotecnología y la invención de las Cuentas de ahorro para atención médica (HSA). El Dr. Zach tiene antecedentes que le permiten brindar el apoyo que las empresas necesitan para asegurar una alta tasa de participación en el programa de meditación corporativa de sus empleados.

¿Para quien es esto?

El Business Journey de HappCo es para todos. Los meditadores experimentados y los nuevos en la meditación se sentirán como en casa.

¿En qué se diferencia HappCo de otras aplicaciones de meditación que existen? ¿Te gusta Calm o Headspace?

Calm y Headspace no brindan un entrenamiento compatible para ayudarlo a mantener su hábito de meditación. La mayoría de la gente necesita este sistema de compañeros para tener éxito y es una pena si quieres desarrollar un hábito y no puedes hacerlo por ti mismo. El equipo de HappCo está disponible para apoyarlo y ayudarlo a tener éxito en su práctica.

¿Este programa es para todos?

¡Absolutamente! El Business Journey de HappCo es para todos. Ser religioso o espiritual no es un requisito ni importante.

He probado la meditación antes, y siempre dejo de hacerlo. ¿Cómo puedes ayudarme?

Nuestros entrenadores de meditación (HappCoaches) lo ayudarán a concentrarse en los componentes clave de la meditación, como la conciencia de la respiración, las sensaciones corporales, los sentimientos y la percepción. También lo ayudan a desarrollar un hábito diario que lo ayudará en su viaje hacia la atención plena y la autodisciplina.

Testimonios

1. "Estuve en el Viaje de Meditación de HappCo durante dos años. Tuvo un efecto transformador en mí. Comenzó cuando acepté el enfoque de mi supervisor, lo que mejoró nuestra relación. Fortaleció mi capacidad de análisis, lo que me llevó a resolver algunos desafíos difíciles que encontré durante un proceso de fabricación que estaba desarrollando. Pero, sobre todo, tuvo el efecto de aumentar mi amor propio con un cambio fundamental en mi salud física. Mi presión arterial se normalizó, así que ya no necesitaba medicamentos, bajé 70 libras y comencé un viaje hacia la salud y la longevidad”. Gerry Bioquímico

2. “En el trabajo mi nivel de estrés era muy intenso pero cuando comencé mis meditaciones mi nivel de estrés se redujo en un 50%. Me sentí mucho mejor". Jill F. Administradora de Recursos Humanos

3. "Lo que me dio el Dr. Zach fue la oportunidad de encontrar la felicidad, la paz, la alegría. Una oportunidad de vivir para el presente, no en el pasado. Pero para estar aquí ahora felizmente, para vivir la vida al máximo. El Dr. Zach tiene una forma de enseñar que es clara, realista y comprensible. Tiene tanta paciencia que nunca me sentí ansiosa por preguntarle lo que me preocupaba".Judy C.Profesora