Hips Workout

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Cuando se trata de tonificar y esculpir sus caderas, es importante encontrar los ejercicios adecuados (junto con una dieta saludable).

Fortalecer y estirar los músculos de esta zona mejorará la estabilidad y la flexibilidad, además de prevenir lesiones. Además, perder grasa y desarrollar más masa muscular puede ayudarlo a lograr una apariencia más esculpida.

Aprenda sobre ejercicios de cadera que son fáciles de hacer y no requieren mucho equipo o espacio.

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