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entrenamientos para todos los grupos de músculo:
*Chest
*Biceps
*Abs (Músculos abdominales)
*Triceps
*Back
*Legs
*Shoulders
*Cardio
Cada ejercicio tiene la instrucción, guidline y gráfico. excepto:
+ Hacer subir
+ Achaparrado
+ Sientan altos
+ Tablón
+ Crujido
+ Pared sienta
+ gato que Salta
+ Músculo encima de
+Pull encima
Cree su entrenamiento diario de encargo:
- Escoger un ejercicio
- Añadirlo hasta un día
Presentado por
Claudio Guzmán González
Requisitos
Android 3.2+
Categoría
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