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Início Workouts seu personal trainer obter um corpo atlético da aptidão
Início Workouts contém mais de 120 exercícios e treinos profissionais para cada objetivo de aptidão, você pode entrar em forma, construir músculos, ficar enfraquecida e obter um corpo atlético, No ginásio nenhum problema. Há um monte de tendência esportes parkour Crossfit treino rua ginástica onde eles usam este exercícios.
Treino em qualquer lugar e obter resultados surpreendentes. Este aplicativo inclui tudo que você precisa para obter grandes resultados
- Uso Doméstico exercícios como seu treinador pessoal e vê seu corpo melhorar, rápido!
exercícios para todos os grupos musculares:
*Peito
*Bíceps
* Abs (Abdominais)
* tríceps
*Costas
* Pernas
* Ombros
* Cardio
Cada exercício tem instrução, guidline e gráfico. ex:
+ Push up
+ Squat
+ ups Sit
+ Plank
+ Crunch
+ Parede sentar
+ Salto jaque
+ Músculo-se
+ Sobe
Crie o seu treino personalizado diária:
- Escolha um exercício
- Adicionar a um dia
- E começar treino
CARACTERÍSTICAS:
● A contagem regressiva e um temporizador de intervalos permitem que você faça exercícios diferentes cronometrados e treinos.
● Criar ou adicionar, sua rotina existente para o aplicativo
● Salve todos os seus exercícios favoritos
● Criar uma rotina diária
● sinais de áudio para o seu tempo de descanso entre as séries
● Design suave permite uma navegação fácil
● Áudio e Descrição de texto para cada exercício
treinos e exercícios:
treino rua
calistenia
casa workouts
aptidão peso corporal
Academia
exercício de abdome
MMA
crossfit
ginástica
freeruning
Parkour
exercícios de peso corporal
rotina de ginástica
treino programa de rua
Início Workouts
perda de peso
Treino em casa e obter resultados surpreendentes. Este aplicativo inclui tudo que você precisa para obter grandes resultados - use de treino de casa como seu treinador pessoal e vê seu corpo melhorar, rápido!
EXERCÍCIOS
● Vários exercícios para escolher
● rotinas Iniciante, Intermediário e Expert
● Início Workouts para mulheres e homens
EXERCÍCIOS INCLUEM:
Ficar em forma
Entrar em forma rápido
Muscle Fat Off On
Perda Full Body Weight
Fat Baixo Tone Up
Corpo do atleta
Atleta feminino
Força superior do corpo
impressionante Abs
treino de casa
Exercício de abdome
barriga tanquinho
treino em casa
casa ginásio
irmãos de bar
Lembrar:
Consulte o seu médico para que você saiba o melhor exercício para a sua condição física.
Se hidratado antes, durante e após o exercício físico.
aquecer 15 minutos primeiro para evitar lesões musculares.
Faça 10 minutos de alongamento depois de terminar o treino.
● desenvolvido e projetado por: Yassir Touab
● Inspire-se com histórias de sucesso da vida real:
https://www.facebook.com/StreetWorkoutCalisthenicsWorld
Enviado por
Claudio Guzmán González
Requer Android
Android 3.2+
Categoria
Relatório
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