Karate Shotokan

Muestra 1: Las partes del cuerpo Seiken Esta parte del puño es probablemente la más utilizada para ataques, por lo que debe hacerse correctamente. Considere esto - si su golpe es fuerte, significa que usted está utilizando su mano, y también a su vez su cuerpo, para añadir algo de potencia de sus músculos de la espalda y las caderas, y también se puede dar un paso adelante, añadir la velocidad de su cuerpo moviéndose hacia el objetivo. Si la muñeca es débil, todo este poder se tuerza, en lugar de entrar en el blanco. Es un trauma común. Para cerrar el puño correctamente, se inicia desde el dedo meñique, el dedo anular, y así sucesivamente, con el pulgar es el último. El pulgar debe estar en el lado del puño (aprox. En la parte superior del dedo medio) y no en la parte superior del puño, que cubre el dedo señalador. Los principiantes a menudo se obtienen cuando los traumas descuidar esta regla. El área utilizada para el punzón (el Seiken) se circulled en el siguiente cuadro, que incluye los nockles del puntero y el dedo medio. Tenga en cuenta que sólo estoy enumerando las partes del cuerpo que aquí, más adelante, cuando hablemos de técnicas particulares, vamos a hablar acerca de los detalles adicionales, como la concentración y la relajación, manteniendo la muñeca alineada con el puño y así sucesivamente. Uraken misma parte del puño como anteriormente (los nockles del puntero y el dedo medio) se utiliza en el punzón ura (ura significa espalda o invertidas, verá este término como parte de muchos nombres en las técnicas de karate). Shuto utiliza tanto para bloques y ataques. Es muy importante saber que la zona que se supone que utilizar no está en el lado exacto de la palma de la mano, pero ligeramente dentro de la palma de la mano. Si se toca la mano en el lado de la palma de la mano, se sentirá el hueso que conecta el dedo meñique con la muñeca. Este hueso no está protegido por las muscules y puede romperse fácilmente si intenta usarlo. Ahora mueva su dedo medio de una pulgada en el interior, hacia el centro de la palma. Allí tiene un músculo grande, que protegerá sus huesos, lo que (la práctica es necesario) para romper objetos o para bloquear las manos e incluso los pies de su oponente.