空手道松濤

示例1：身體聖劍拳頭的這一部分的零件可能是最常用的攻擊，所以應該做好。考慮這一點 - 如果你衝強，這意味著你正在使用你的手，你也把自己的身體，增加你的背部和臀部肌肉的一些權力，你也可以向前一步，將你的身體的速度移向目標。如果你的手腕是薄弱，這一切的力量將扭轉它，而不是去到目標。它是一種常見的創傷。要正確關閉拳頭，從寶寶的手指，然後無名指開始，依此類推，拇指是最後一個。拇指應在拳頭的側（約在中指的頂部），而不是在拳頭的頂部，覆蓋所述指向手指。忽略這個規則時，初學者往往得到的創傷。用於衝頭（該SEIKEN）被circulled以下圖片的區域中，它包括指向和中指的nockles。請注意，我只列出身體的各個部分在這裡，後來，當我們討論特定的技術，我們會談論更多的細節，如專注力和放鬆，保持用拳頭等對準手腕。拳頭Uraken相同的部分，上述（指向和中指的nockles）在市建局衝用（URA指背部或逆轉，你會看到這個詞在空手道技術的許多地名一部分）。種兔既用於塊和攻擊。重要的是要知道，你應該使用面積是不是在手掌的確切一邊是非常重要的，但是稍微手掌內。如果你摸你的手在手掌一側，你會覺得你的寶寶的手指連接到手腕骨。這根骨不是由muscules保護，如果您嘗試使用它可以很容易被打破。現在移動你的手指半英寸之內，朝掌心。有你有一個大的肌肉，這會保護你的骨頭，允許（需要實踐）打破物體或阻止的手和你的對手甚至腳。