MOVE! Coach

¡MOVERSE! Coach Mobile es una aplicación de pérdida de peso para veteranos, miembros del servicio, sus familias y otras personas que desean perder peso. Este programa de 16 semanas guía a los usuarios hacia la pérdida o el control de peso exitosos a través de la educación y el uso de herramientas, de una manera fácil y conveniente. Los usuarios pueden monitorear, rastrear y recibir comentarios sobre su progreso con los objetivos de peso, dieta y ejercicio.

Algunas características clave:

• Módulos de autogestión: eduque a los usuarios sobre una variedad de estrategias de éxito para el control del peso mediante videos, hojas de trabajo, juegos y otras herramientas. Los módulos están disponibles semanalmente según su progresión a través del programa de 16 semanas.

• Rastreador: ayuda a los usuarios a realizar un seguimiento del peso a diario, establecer metas de pérdida de peso y SMART, y ver informes de progreso y resúmenes

• Herramientas: proporciona a los usuarios herramientas de cálculo y herramientas para gestionar el estrés.

• Asistencia: ayuda a los usuarios a identificar apoyos y recursos para una pérdida de peso exitosa

Esta aplicación se puede usar sola, pero se pueden obtener beneficios adicionales si se usa en combinación con el tratamiento con su proveedor de atención médica y mediante el seguimiento de la actividad de salud y fitness con aplicaciones de terceros compatibles con Google Fit. Si recién está comenzando, ¡MÚDATE! El entrenador puede acceder a sus datos de peso y altura de Google Fit existentes, y sincronizar sus entradas de peso de registro de progreso con Google Fit.

¡MOVERSE! Coach Mobile fue creado por el Centro Nacional para la Promoción de la Salud y la Prevención de Enfermedades (NCP), dependiente de la Oficina de Servicios de Atención al Paciente de la VHA.