Quit Coffee Addiction Calendar

La adicción al café entre los adultos jóvenes está en aumento. Dado que el café está tan fácilmente disponible, no sorprende que no muchas personas se den cuenta de que esto es un problema y puede ser muy adictivo. El Calendario para dejar de fumar puede ayudarlo a poner fin a su adicción al café al responsabilizarlo, ofreciendo soluciones, palabras de aliento y hechos basados ​​en la ciencia que lo ayudarán a superar su adicción al café. ¿Has pensado en dejar de tomar café? ¡No busques más y renuncia!

caracteristicas:

1. Use nuestro contador para seguir su progreso hasta el segundo.

2. Haga un seguimiento de cuánto dinero y tiempo ha ahorrado desde que dejó de tomar café.

3. Cree sus propias razones para dejar el café, o use uno de nuestros datos con base científica sobre cómo dejar de tomar café.

4. Cambie el aspecto de la aplicación con nuestra sección de máscaras para personalizar la aplicación a lo que desee.

5. Agregue razones por las que le gustaría verse triunfar y detener el abuso del café.

6. Nuestro botón especial de pánico lo ayudará a enviar un mensaje de texto a un amigo que pueda ayudarlo y ser un socio responsable.

7. Nuestro sistema de credenciales te permite ser recompensado por tu éxito.

8. Nuestra sección de distracciones lo ayudará a dejar de pensar en el abuso del café y presentarle algo más positivo y relajante.

9. Calendario para dejar de fumar café calcula automáticamente cuánto dinero ha ahorrado desde que dejó de tomar café.

10. Nuestras citas motivacionales y testimonios asegurarán que no esté solo en este proceso para sacudir la dependencia del café.

Beber café sobreestimula su cerebro y puede causar problemas de personalidad y motivación. Esto puede destruir tu vida si lo dejas. No dejes que la adicción al café te saque lo mejor de ti. Obtenga la ayuda que se merece descargando esta aplicación gratuita.

Eche un vistazo a nuestras 7 razones principales para dejar de tomar café:

1. La cafeína en el café aumenta la producción de la hormona del estrés.

Las catecolaminas (u hormonas del estrés) aumentan con el consumo de café. Esto también aumenta su producción de insulina, lo que causa inflamación que a su vez termina haciéndolo sentir lento.

2. El café disminuye la sensibilidad a la insulina.

Cuando eres menos sensible a la insulina, se engaña a tus células para que no respondan adecuadamente a los niveles de azúcar en la sangre. El nivel alto de azúcar en la sangre puede provocar el deterioro de las arterias y un eventual mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.

3. Aumento de la liberación de diterpenos en su sistema.

Los diterpenos se han relacionado con mayores niveles de LDL, VLDL y triglicéridos. La adicción al café perpetuará estos problemas y constantemente tendrá que controlar sus niveles.

4. Beber café aumenta tu ansiedad

El café estimula sus glándulas suprarrenales, lo que activa su respuesta de "lucha o huida". Esto aumenta su ansiedad y puede sentir como si estuviera en un estado constante de pánico o nerviosismo.

5. ¿Mencionamos los beneficios financieros de dejar el café?

¡El café es caro! Si está preparando su propio café, aún tiene que comprar el equipo para prepararlo. Si vas a Starbucks todos los días, estás gastando dinero en eso. Los adictos al café promedio reportan un ahorro promedio de $ 2000 al año después de dejar el café.

6. Detén los nervios

Todos los que han bebido café antes saben qué son los nervios. El repentino estallido de energía que proviene del consumo de café generalmente no se canaliza correctamente para una producción máxima, y ​​terminas temblando debido al exceso de energía.

7. Adicción y dependencia al café.

Estamos aquí porque sabemos que la adicción al café es una cosa. Cualquier adicción puede tener serias repercusiones si no se verifica adecuadamente. Si necesita café en todo momento, esta es una adicción que debe romper si quiere tener una vida estable.

.... ¿Por qué esperar para obtener ayuda? ¡Deja de beber café ahora descargando nuestra aplicación gratuita!