Relaxation time - meditation

Meditación para relajarse con la naturaleza y música tranquila - experiencia de relajación de cuerpo completo

"Esta herramienta de relajación ayuda a lograr estados más profundos de relajación y alivio del estrés.

Guiado por los sonidos de la naturaleza y la música relajante, deje que su mente se relaje con esta meditación guiada que relaja profundamente el cuerpo y la mente. La meditación visual es un viaje guiado a tu propio mundo interior. Te acerca a ti mismo y la única manera de conocerte a ti mismo y tu cuerpo, tu mente y tu alma, es a través de este viaje. ¡Es una experiencia increíble que todo el mundo debería probar una vez en su vida!

Mejore su capacidad para permanecer tranquilo, relajado y consciente.

Mejora tu concentración, memoria y profundidad de pensamiento. Aprende a concentrar tu mente en un solo pensamiento en medio de las distracciones. La sencilla técnica de meditación de Deepak Chopra te ayudará a meditar con una profunda relajación y claridad.

¡Conócete a ti mismo y a tu alma en un mes!

Esta meditación visual te ayudará a relajarte y descubrir el verdadero propósito de tu mente y tu cuerpo. Aprenderás a usar el poder de tu mente y cómo conectarte con tu alma para que puedas vivir una vida más feliz. La meditación es una práctica antigua que se ha utilizado durante siglos para ayudar a las personas a conectarse con su ser interior. Puede ser una forma poderosa de acercarse a usted mismo y al mundo natural, y puede ayudarlo a estar más tranquilo, feliz y en paz. Cuando meditas, esencialmente estás tomando tiempo de tu día para concentrarte en tu cuerpo y mente. Puedes hacerlo sentándote en un lugar tranquilo y concentrándote en tu respiración o repitiendo un mantra. Al hacer esto con regularidad, aprenderá a separarse del ruido que lo rodea para poder concentrarse por completo en usted mismo. La meditación no se trata solo de respirar, se trata de aprender a concentrarse en lo que más importa en la vida: ¡usted mismo! Es simple: cuando meditas, despejas tu mente de todos los demás pensamientos y te enfocas en una sola cosa. Es una forma de llegar a un lugar tranquilo dentro de ti mismo y darte tranquilidad. La meditación también lo ayuda a estar más tranquilo y concentrado, y esas cosas pueden facilitarle la vida al ayudarlo a tomar mejores decisiones sobre el trabajo, las relaciones y más.

Experimenta momentos de calma con esta aplicación de meditación. Calm es una experiencia meditativa como ninguna otra aplicación de meditación. Con música relajante, sonidos relajantes de fondo y meditaciones guiadas sencillas todos los días.

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