Autodefensa. Aprende a pelear y defenderse

Curso de AUTODEFENSA por internet en casa.

Ejercicios de Defensa Personal para aprender a pelear y defenderte a tu ritmo, desde cero.

Conoce las técnicas de defensa personal básicas, con esta aplicación online.

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Conoce las mejores artes marciales para autodefensa y cuál es el arte marcial más efectivo:

- Kick Boxing

- Karate

- Keysi Fighting Method

- Aikido

- Jiu Jitsu

- Boxeo

- Muay Thai

- Krav Magá

- Wing Chun

- Jeet Kune Do

- kung fu

- Taekwondo

Aprende cuál es el mejor arte marcial para defenderse en la calle, con este curso de autodefensa para niños.

Con el Boxeo aprendes a golpear fuerte, rápido y preciso, con buenos reflejos y desplazamientos

El kickboxing es como el boxeo, complementado con patadas.

Con el muay thai aprendes a defenderte con puños, patadas, codazos y rodillazos.

Con este arte marcial del judo o lucha olímpica, aprendes a lanzar al oponente contra el suelo y aplicar llaves.

Conoce los primeros pasos para aprender los ejercicios de defensa personal, desde cero.

El componente clave para aprender defensa personal en artes marciales, es la prevención.