Sports Speed & Footwork

La actividad física te hace sentir mejor. Parece que estás aquí para mejorar la velocidad.

Esta es la aplicación completa para mejorar tu velocidad, juego de pies, agilidad y atletismo en general.

Puede ser mucho más rápido utilizando este programa. Estos entrenamientos utilizan ejercicios y ejercicios que requerirán que tus pies realicen movimientos que utilizan tus fibras musculares de contracción rápida.

Esta aplicación funciona con lo siguiente:

- Agilidad deportiva (saltar la cuerda, escaleras de agilidad)

- Arranques y aceleraciones.

- Entrenamiento de fuerza con resistencia al peso y pliometría (sobrecargas de entrenamiento)

- Juego de pies

- Velocidad inmediata o de escapada.

- Rapidez

- Velocidad lateral

- Explosividad

- Rotación de piernas, longitud de zancada, potencia de zancada.

- carrera de 40 yardas

Además de tus entrenamientos semanales, ¡prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para ayudarte a completar tus entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal

• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.

• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de entrenamiento.

• Transmita entrenamientos en línea o realice entrenamientos sin conexión.

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