Sports Speed & Footwork

Sviluppa il tuo gioco di gambe e ottenere più velocemente, più veloce e più esplosivo.

La capacità ti migliora. Sembra che sei qui per ottenere una maggiore velocità.

Questa è l'app completa per migliorare la velocità, il gioco di gambe, l'agilità e l'atletismo generale.

Puoi ottenere molto più velocemente usando questo programma. Questi allenamenti usano esercizi ed esercizi che richiedono ai tuoi piedi di eseguire movimenti che utilizzano le tue fibre muscolari a contrazione rapida.

Questa app funziona su quanto segue:

- Agilità sportiva (corda per saltare, scale per l'agilità)

- Avvia e accelerazione

- Allenamento di resistenza al peso e pliometria (sovraccarichi di allenamento)

- Gioco di gambe

- Immediatamente via o velocità di fuga

- Rapidità

- Velocità laterale

- Esplosività

- Fatturato delle gambe, lunghezza del passo, potenza del passo

- trattino 40 yarde

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento molto coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per farti guidare attraverso gli allenamenti.

• Guida audio dal tuo personal trainer digitale

• Allenamenti personalizzati progettati per te ogni settimana.

• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per l'anteprima e l'apprendimento delle tecniche di allenamento.

• Streaming degli allenamenti online o degli allenamenti offline.

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