Sports Speed & Footwork

Kecergasan menjadikan anda lebih baik. Nampaknya anda di sini untuk mendapatkan kelajuan yang lebih baik.

Ini ialah aplikasi lengkap untuk meningkatkan kelajuan, gerak kaki, ketangkasan dan kesukanan keseluruhan anda.

Anda boleh menjadi lebih pantas dengan menggunakan program ini. Latihan ini menggunakan latihan dan senaman yang memerlukan kaki anda melakukan pergerakan yang menggunakan gentian otot berkedut pantas anda.

Apl ini berfungsi pada perkara berikut:

- Ketangkasan sukan (lompat tali, tangga ketangkasan)

- Permulaan dan pecutan

- Latihan kekuatan rintangan berat & pliometrik (lebihan latihan)

- Gerak kaki

- Kelajuan segera atau pecah

- Kepantasan

- Kelajuan sisi

- Letupan

- Pusingan kaki, panjang langkah, kuasa langkah

- 40 ela dash

Selain senaman mingguan anda, cuba Fitivity BEATS! Beats ialah pengalaman senaman yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh DJ dan jurulatih yang sangat bermotivasi untuk mendorong anda melalui latihan.

• Panduan audio daripada jurulatih digital peribadi anda

• Latihan tersuai direka untuk anda setiap minggu.

• Untuk setiap senaman anda dibekalkan dengan video pengajaran HD untuk melihat & mempelajari teknik latihan.

• Strim latihan dalam talian atau lakukan senaman di luar talian.

Dasar Privasi dan Syarat Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy