Sports Speed & Quickness

La actividad física te hace sentir mejor. Parece que estás aquí para mejorar la velocidad y el tiempo de reacción.

Este programa se enfoca en hacerte más atlético, específicamente en la velocidad de las manos, la velocidad de los pies, el tiempo de reacción y la coordinación ojo/mano.

El programa se centra en los siguientes tipos de ejercicios de reacción y velocidad:

- Ejercicios cognitivos

- Ejercicios audibles

- Ejercicios visuales

- Ejercicios de velocidad y agilidad.

En casi todos los deportes es fundamental poder leer y reaccionar a ciertos movimientos más rápido que tu oponente. ¡Este programa de entrenamiento de progresión te permitirá alcanzar un nuevo nivel de atletismo y rapidez que solo ves en el nivel profesional!

El tiempo de reacción puede ser una habilidad inherente, PERO el tiempo de respuesta general se puede mejorar usando esta aplicación con algunos de los siguientes tipos de ejercicios en la aplicación:

Detectar la señal: concéntrate en ver caer una pelota o en escuchar un ruido para indicarte que reacciones rápidamente.

Cambio en el enfoque de atención: cambie rápidamente de concentrarse en el oponente a concentrarse en otros factores del juego.

Anticipación: ver cómo se desarrolla una jugada antes de que suceda (anticipar la caída de la pelota en un área determinada).

Además de tus entrenamientos semanales, ¡prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para ayudarte durante los entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal

• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.

• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de entrenamiento.

• Transmita entrenamientos en línea o realice entrenamientos sin conexión.

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