Stronger with Samm

Conoce a tu nuevo entrenador personal, Samm. Con miles de horas de experiencia en entrenamiento, Samm ha creado entrenamientos, programas y desafíos individuales que te enseñan a conectarte con tu cuerpo y ver resultados reales.

Su método combina entrenamiento de fuerza, movilidad y acondicionamiento, lo que permite a los clientes de todos los niveles moverse sin dolor y ver resultados. Su estilo de entrenamiento es de apoyo y alentador y te empuja a tu mayor potencial en cada entrenamiento.

MÉTODO:

Movilidad: Samm está capacitado como instructor de yoga, especialista en movilidad de acondicionamiento de rango funcional e instructor de flujo animal. Este entrenamiento es imperativo para ayudar a los clientes a moverse bien y sin dolor. El método de Samm sitúa el entrenamiento de la movilidad como el componente más importante para lograr el éxito a largo plazo y sentirnos sanos y fuertes en nuestro cuerpo.

Fortaleza: Samm es un entrenador certificado de la Asociación Nacional de Medicina Deportiva y trabajó como entrenador personal Equinox Tier 2 durante varios años. Ella sabe cómo desarrollar un protocolo de entrenamiento de fuerza que ayuda a los clientes a sentirse más fuertes, más empoderados y con más confianza en el mundo.

Acondicionamiento: El primer amor de Samm en el mundo del fitness fue el acondicionamiento y el cardio. Después de enseñar miles de clases grupales de acondicionamiento físico en gimnasios de Los Ángeles, ha desarrollado la combinación perfecta de clases de acondicionamiento desafiantes, tontas y eficientes en el tiempo para ayudarlo a enamorarse del cardio en lugar de temerlo.

CARACTERÍSTICAS:

Cientos de entrenamientos que incluyen entrenamiento de movilidad, fuerza y ​​acondicionamiento

Programas de acondicionamiento físico de catorce, treinta y sesenta días respaldados por Samm

Desglose detallado de ejercicios y entrenamiento

Asistencia semanal por correo electrónico para todos los miembros con un programa de entrenamiento recomendado

Entrenamientos para todos los niveles, desde principiante hasta avanzado

Modificaciones provistas para una variedad de limitaciones de movimiento

Nuevos entrenamientos, programas y desafíos lanzados regularmente

Únase a Samm y a cientos de personas más en un programa de ejercicios que finalmente está diseñado para hacer que su rutina de ejercicios sea simple, eficiente y efectiva.