Stronger with Samm

Temui jurulatih peribadi baharu anda, Samm. Dengan beribu-ribu jam pengalaman latihan, Samm telah mencipta latihan individu, program dan cabaran yang mengajar anda untuk menyambung ke badan anda dan melihat hasil sebenar.

Kaedahnya menggabungkan latihan kekuatan, mobiliti dan penyaman udara, yang membolehkan pelanggan di setiap peringkat bergerak tanpa rasa sakit dan melihat hasilnya. Gaya bimbingannya menyokong dan menggalakkan serta mendorong anda ke potensi terbesar anda dalam setiap senaman.

KAEDAH:

Mobiliti: Samm dilatih sebagai pengajar yoga, pakar mobiliti penyaman pelbagai fungsi dan pengajar aliran haiwan. Latihan ini penting untuk membantu klien bergerak dengan baik dan tanpa kesakitan. Kaedah Samm meletakkan latihan mobiliti sebagai komponen terpenting untuk mencapai kejayaan jangka panjang dan rasa sihat dan kuat dalam badan kita.

Kekuatan: Samm ialah jurulatih Persatuan Perubatan Sukan Kebangsaan yang disahkan dan bekerja sebagai jurulatih peribadi Equinox Tier 2 selama beberapa tahun. Dia tahu cara membangunkan protokol latihan kekuatan yang membantu pelanggan berasa lebih kuat, lebih berkuasa dan lebih yakin di dunia.

Pengkondisian: Cinta pertama Samm dalam dunia kecergasan ialah penyaman udara dan kardio. Selepas mengajar beribu-ribu kelas kecergasan kumpulan di gim di seluruh Los Angeles, dia telah membangunkan gabungan sempurna kelas penyaman udara yang mencabar, bodoh dan cekap masa untuk membantu anda jatuh cinta dengan kardio dan bukannya takut.

CIRI-CIRI:

Beratus-ratus Latihan termasuk Latihan Mobiliti, Kekuatan dan Pengkondisian

Program Kecergasan Empat Belas, Tiga Puluh dan Enam puluh hari Disokong oleh Samm

Pecahan Latihan dan Bimbingan Terperinci

Sokongan E-mel Mingguan kepada semua Ahli dengan Jadual Senaman yang Disyorkan

Latihan untuk semua Peringkat Mulai dari Permulaan hingga Lanjutan

Pengubahsuaian Disediakan untuk Pelbagai Had Pergerakan

Latihan, Program dan Cabaran Baharu Dikeluarkan Secara Berkala

Sertai Samm dan ratusan yang lain dalam program senaman yang akhirnya dibina untuk menjadikan rutin senaman anda mudah, cekap dan berkesan.